Sono tornata.. sono a casa da tre ore ma è come se non ci fossi,ho la testa da un'altra parte! Non mi interessa più niente,di me per prima, sono stanca! Stanca di tutto e di tutti,di quello che mi circonda,di me stessa.
Sono arrivata davvero a un limite,così non riesco più a proseguire!
Ho solo voglia di dormire,dormire e non svegliarmi.. dormire e non stare a contatto con tutto questo schifo!
Ho bisogno di stare da sola..credo che tutti abbiano bisogno di stare da soli per un po' in certi momenti.. e questo è uno di quelli!
Domani me ne vado a casa di mia nonna che non c'è più per un po' di tempo,vado in stazione prendo il treno e parto.. abita in un paesino minuscolo con poca gente e neanche un bar o un negozio,non è proprio il mio ideale di relax ma sicuramente è meglio che stare qua!
Porto dietro il computer,scriverò tutti i giorni! Mi aiuta scrivere..
Grazie a tutti,grazie fuyu-chan per il sostegno!
Un bacio enorme a tutti voi!
-Sophie

Oggi c'è il sole,il cielo è perfettamente azzurro e senza nuvole,e io sono in ospedale. Di nuovo.
Non ce la faccio più,davvero.. è la seconda volta in questo mese che sono in ospedale dopo aver litigato.
Mi sembrava che le cose si fossero sistemate e invece.. tutta illusione,la situazione è sempre la stessa,la stessa merda!
Il bello è che io continuo ad illudermi del fatto che passerà,che si sistemerà tutto,che le cose miglioreranno.. mentre ormai è da 4 anni che sono sempre uguali,anzi.. sempre peggio!
Scusatemi ma oggi non sto a contare le calorie o a vomitare,di conseguenza sto ancora peggio ma se non mangio ciò che mi danno non mi fanno più uscire..
-Sophie

Diario alimentare di oggi:

 colazione: \\

 pranzo: 50 gr petto di pollo

 cena: \\

Calorie: 55 kcal

Per oggi va bene,avrei mangiato anche a cena ma non ho per niente fame!

Se poi mangerò qualcosa lo scriverò domani..

Buona serata a tutti 

-Sophie

Diario alimentare,giorno 1

Eccomi qua,in sala stanno pranzando..pasta al forno,la amo! Ma resisto,rimango bene chiusa in camera così non mi faccio tentare perchè se andassi di la probabilmente finirei per cedere,e non voglio assolutamente!
Oggi è andata benissimo,sarà perchè sono triste,sarà perchè col fatto che stanotte non ho quasi chiuso occhio sono stata quasi tutto il giorno sdraiata ma non ho mangiato niente.. solo acqua e una tazza di the verde!
Se non fossi così a terra sarei soddisfatta,spero soltanto di non rovinare tutto domani!
Un bacio,
-Sophie

Primo giorno..

Oggi è il primo giorno della lotta contro me stessa,ieri avevo detto che sarei andata a scuola.. beh,non ci sono andata... ho passato la notte a piangere,mi sono addormentata alle 5 e sono stata svegliata alle 9 dai muratori che stanno lavorando fuori da casa mia!
Oggi sono triste,stanca,esausta.. vorrei andare a letto e non svegliarmi più in modo da non avere più tutti i problemi,le preoccupazioni e i ricordi che mi fanno morire dentro ogni giorno un po' di più..
Stasera scriverò il diario alimentare,fino ad ora ho bevuto soltanto un po' di acqua.. 
Vado a dormire,o almeno.. a provarci!
-Sophie

Alimenti con meno calorie

ho cercato un attimo e ho trovato questi alimenti con poche calorie :)  allora..

- tè 2 calorie 

- caffè 5 calorie 

- limoni 6 calorie 

- radicchio ce 7 calorie 

- sedano 8 calorie 

- finocchi 9 calorie 

- cardi 9 calorie 

- carote 10 calorie 

- zucca gialla 10 calorie 

- ravanelli 10 calorie

- zucchine 11 calorie

- cetrioli 12 calorie

- lattuga (iceberg) 14 calorie

- fiori di zucca 15 calorie

- sedano 15 calorie

- pomodori 18 calorie

- pesche 27 calorie

- fragole 27 calorie

- albicocche 28 calorie

- papaia 28 calorie

- ribes 28 calorie

- arance 34 calorie

- lamponi 34 calorie

- pere 35 calorie

- more 36 calorie

- ciliegie 38 calorie

- amarene 40 calorie

- ananas 40 calorie

- kiwi 44 calorie