Giorno 1\7 Pre-Spagna

Oggi è il primo giorno della settimana,tra 6 giorni parto per la Spagna e in questi 6 giorni mi devo impegnare al massimo!
Direi che è andata molto bene fino ad ora ma devo ancora fare gli esercizi.. comunque,stamattina mi sono svegliata e ho preparato una torta salata per mio cugino e la sua ragazza sono andata a comprare dei trucchi e la bb cream di garnier (è ottima) ho preso il bus e sono andata a casa loro,ho detto di aver già pranzato quindi non hanno insistito più di tanto anche se probabilmente hanno intuito che non era vero,poi dato che abitano praticamente in montagna ho fatto una passeggiata di circa 3 ore per i boschi (in realtà non la volevo fare così lunga ma mi sono persa) .. sono tornata a casa ora,devo decidere cosa mangiare.. sicuramente qualcosa di poco calorico e poi farò esercizio! Avendo fatto ginnastica per fortuna ne so molti.. dato che ho camminato un bel po' probabilmente non farò due ore ma meno,però per forza tutti gli esercizi per le gambe (sia per snellirle che per allungarle), per gli addominali e un po' di streatching per non ritrovarmi con un male assurdo domani mattina!
Più tardi scriverò il resto:calorie,esercizi...
Un bacione enorme a tutte <3
-Sophie