Prima ho detto che aggiornavo la giornata di oggi!
Diario alimentare:
c: 0 kcal
p: 0 kcal
c: 1 porzione di petto di pollo (140 gr) 150 kcal (secondo le indicazioni sulla busta)
Allenamento:
3h camminata intensa
30 min esercizi
Streatching

(Poi farò un'altra sequenza di esercizi)

Per oggi può andare,un bacione a tutte!
-Sophie