giovedì 17 maggio 2012

Rieccomi dopo qualche giorno,scusatemi..sono sparita!
E' successo tutto così velocemente.. come forse vi avevo già detto io soffro di pressione bassa,svengo spesso e  praticamente quotidianamente mi si annebbia la vista,mi sento come se stessero sparando dei fuochi d'artificio nella mia testa,delle orribili macchie nere mi coprono la visuale e non riesco a controllare il mio corpo..sento le gambe che cedono,che dondolano ma non riesco a fare niente! Non vogliono sorreggere il mio peso enorme,come le capisco..
Fatto sta che,qualche giorno fa,uno di questi cali di pressione è durato più del solito,più dei soliti 30 secondi massimo.. a me è sembrata un'eternità! 
Sono andata dalla mia dottoressa (dovevo già andarci per la visita periodica) e,parlando un po' di questo fatto è saltata fuori la possibilità che io sia o diabetica o che soffra di tachicardia! Insomma,un bello schifo!
Mi ha dato appuntamento per fare delle visite e mi ha praticamente imposto di tenere sempre una scorta di liquirizia in borsa o a portata di mano in caso mi sentissi la pressione bassa (la liquirizia la alza a livelli stratosferici).
In questi giorni cos'è successo oltre a questo? Beh niente di che,è tornata la fame nervosa,è tornata la routine abbuffata-vomito-sigaretta-abbuffata-vomito-sigaretta-... finchè ho la gola che mi brucia così tanto da non riuscire neanche a parlare! Ora mi sono imposta di digiunare fino a domenica,così non sarò costretta a vomitare l'anima tutto il giorno.. 
Ho ripreso a fare ginnastica e ho i muscoli che mi fanno malissimo,anche sedermi è una sofferenza ma non mi importa! Mi sento bene dopo essermi allenata,mi sento bene mentre mi alleno!
Ho anche cambiato drasticamente la mia camera: pareti verde acqua con sfumature azzurrine,luce ghiacciata,e ho tolto tantissime delle cose che avevo..
Ora sono qui,dopo aver fatto i miei esercizi mattutini,sdraiata sul letto con i miei cagnolini che si sono addormentati proprio di fianco a me,uno abbracciato all'altro! Gli farei una foto se non avessi paura di svegliarli muovendomi..
Tra poco probabilmente andrò a cucinare per i miei,a farli ingrassare.. come se non lo fossero già abbastanza!
Mangiano tanto,troppo.. soprattutto fuori pasto! Patatine fritte prima dei pasti e dopo,un po' di pane e nutella,una fetta di torta,delle focaccine,.. questo oltre ai pasti normali in cui mangiano poco "per non ingrassare" .. insomma,il massimo dell'ipocrisia!

Sabato sera probabilmente andrò in discoteca con una mia amica.. mi piaceva andare a ballare,ora no! Già per me è una fatica enorme uscire di casa,figuriamoci andare a ballare in mezzo a centinaia di persone che ti guardano e ti giudicano per il tuo fisico.. in mezzo a ragazze perfette (come la mia amica) che non si fanno alcun tipo di problema o anche tra ragazze grasse che non se ne fanno comunque e non riesco proprio a capire come!
Per di più il tema della serata è l'estate,quindi il ragazzo che organizza l'evento ha mi ha detto che bisognerebbe andare in costume,pantaloncini,.. Impossibile! Io non andrò sicuramente così!
Non ho pancia,o almeno così dicono.. ma ho dei tagli enormi sulle braccia che non voglio assolutamente che gli altri vedano! Le mie gambe le odio,in realtà odio tutto di me ma le gambe sono tra le cose che odio di più quindi non metterò assolutamente i pantaloncini corti!
La mia amica invece può,lei può tutto! E' bellissima.. ma soprattutto è alta! Io ho sempre voluto essere alta,se uno è alto sembra sempre più magro di quello che è.. ho sempre invidiato il suo fisico sottile e longilineo,ho sempre invidiato il fatto che non si fa problemi di alcun tipo.. che mangia qualsiasi cosa e rimane sempre perfetta! Due mesi fa era il suo compleanno,la sera siamo uscite e ad un certo punto le è venuta fame,è entrata al mc donald's ed è uscita con un panino enorme con dentro di tutto,delle crocchette e delle patatine fritte.. si è mangiata tutto senza farsi problemi!
La invidio,vorrei essere come lei ogni giorno! Con una bella famiglia,un bel rapporto con i genitori,nessun problema con tribunali minorili,assistenti sociali,questura,psicologi e altro.. una volta mi ha telefonato dicendomi che non aveva mai litigato così tanto con suo padre,e perchè? perchè a mezzanotte era sul computer e le aveva detto di spegnerlo immediatamente e di studiare! Tutto qua..
La invidio,la invidio e l'ammiro.. riesce sempre a vedere il bello di tutto,il bello di qualunque persona e soprattutto il bello che c'è in lei!
Lei è la persona che vorrei essere e che non sarò mai.. Lei è l'unica persona che riesce a vedere qualcosa di bello in me,l'unica!

Ho scritto fin troppo direi.. un bacione a tutte :)
Sophie <3

giovedì 10 maggio 2012

D.A:
c:\\
p: 50 gr albume d'uovo (23.5)
c:\\

tot: 23.5 kcal

Non mi piacciono le uova,ma avevo bisogno di mangiare qualcosa che non fosse verdura e non avevo nient'altro..

mercoledì 9 maggio 2012

Oggi purtroppo ho mangiato esattamente il doppio di ieri..
allora:
D.A
c:\\
p: 200 gr finocchi (18 kcal)
c: 200 gr finocchi (18 kcal)

tot: 36 kcal


potevo fare meglio.

martedì 8 maggio 2012

D.A
c: \\
p: 100 gr finocchi (9 kcal)
c: 100 gr finocchi (9 kcal)


Kcal tot: 18
Sveglia da due ore,dormito pochissimo e male. Mi sono svegliata piangendo per l'abbuffata di ieri e ho avuto una crisi isterica,non serve dirlo..mi sono tagliata ovviamente!
Ma a differenza del solito dopo ieri sera sono più forte. Più determinata. Non mi permetterò più di perdere il controllo. Mai più! Non deve più accadere e sono determinata come non mai a perdere peso,non mangiare,bruciare calorie.. devo! Non mi farò più schifo come ieri e oggi. Non mi sveglierò più in lacrime e non mi metterò a urlare e buttare per terra tutto alle sei di mattina svegliando tutto il condominio. Mai più. Sono più forte che mai.Più determinata che mai.
Non ci sarà un'altra abbuffata.

lunedì 7 maggio 2012

Mi sono abbuffata. Niente scuse. Ho fatto schifo! SCHIFO! E' bastato un attimo,uno schifoso attimo.. il tempo di andare in cucina a prendere un bicchiere d'acqua e mi trovo davanti la pizza,un secondo e ho rovinato tutto! Sto piangendo come una cogliona..ho vomitato e ho rimangiato,ho vomitato e ho rimangiato,.. ho la gola che mi brucia,stomaco che scoppia sangue ovunque.. vacca di merda!
dire che sono morta è dir poco! Non mi ricordo di essere mai stata così stanca in vita mia..ho superato il mio limite.
tutto è cominciato quando mia zia mi ha proposto di fare una passeggiata in montagna,il mio primo pensiero è stato "non ce la farei mai" ma dopo un po' ci ho ripensato credendo che si trattasse di una camminata leggera in mezzo ai boschi in semi-pianura! Quanto mi sbagliavo.. 3 ore e mezza\4 ore di camminata in salita ripidissima su un sentiero minuscolo pieno di sassi,e radici! Ora non ho le forze di far niente..non so neppure come sia riuscita di arrivare fino a li (con tre pause perchè le mie gambe continuavano a protestare) , ho fatto delle foto del panorama ma le metto domani oppure più tardi,credetemi se dico che sono così stanca da non riuscire a fare tre metri da qui a camera mia!
Avrò smaltito le calorie di una settimana ma l'idea del cibo mi da la nausea,anche se ho davvero voglia di mangiare e come se non bastasse mia madre e mio fratello sono praticamente di fianco a me a mangiare pizza,focaccia farcita e insalata con la french souce .. tutte cose che prima avrei mangiato di gusto senza farmi tanti problemi!
Passiamo al D.A. di oggi:
c: 1\4 porzione di seitan alla piastra (43 kcal)
p:\\
c:\\

tot kcal : 43

(stamattina ho preso un cucchiaio di Strath ma me lo sono rovesciato praticamente addosso quindi non lo conto)





domenica 6 maggio 2012

Non ce la facevo davvero più! Ero totalmente senza energie e sono ricorsa a uno sciroppo che prendevo quando facevo sport agonistico,è uno sciroppo energetico che funziona anche come taglia fame (almeno,su di me fa questo effetto) .. è tedesco e si chiama Strath , 2 cucchiai al giorno,18 kcal per cucchiaio.. è tanto,lo so ma lo uso solamente quando sono davvero al limite!
Già di mio ho la pressione molto bassa e sin da quando ero piccola avevo continui giramenti di testa,annebbiamenti e svenimenti.. ora stanno aumentando e poco fa sono quasi svenuta,quindi ho preso i due cucchiai subito e mi sento molto ma molto meglio,anzi direi quasi bene!
Non volevo mangiare e abbuffarmi,quindi anche se 36 kcal sono tante ho preferito prendere lo sciroppo che aprire frigorifero e credenza e superarle di gran lunga!
Ora che ho energia vado a fare ginnastica..
Un bacione!
Continuo scrivendo il D.A. di oggi,lo farò tutti i giorni probabilmente sperando che funzioni a controllarmi e a rendermi meglio conto della situazione.
D.A di oggi:
c:\\
p: 300 gr finocchi (27 kcal)
c: 100 gr zucchina (20 kcal)


kcal tot: 47





Mentre cercavo la zucchina in frigo sono imbattuta in una minestrina di verdura e l'odore mi è sembrato la cosa più invitante del mondo.. sono letteralmente ossessionata dal cibo!Mi sembra tutto invitante,buono e con un profumo magnifico... però non mangio.
Potevo fare meglio! Faccio sempre peggio di ciò che potrei fare.. ieri sera ho avuto una mezza crisi isterica per del Prosciutto cotto .. a dirlo ora mi sembra ridicolo,ma è così!
Avevo ingerito solo 25 kcal,poi non ho resistito! VOLEVO MANGIARE,faccio schifo! ho aperto credenze,frigorifero,freezer.. ho preso nutella,pane,patatine,un casino di schifezze ma non ce l'ho fatta a mangiarle,mi sono ritrovata seduta davanti al frigorifero a piangere per del cazzo di prosciutto cotto! 
Oggi ho fame,ho una fame assurda ma non posso mangiare! Sono troppo,troppo grassa.. non me lo posso permettere! 
Ho cucinato io come al solito,mi piace tantissimo cucinare..anche se poi non mangio mai niente di ciò che preparo.
Ho cucinato per mio cugino e la sua ragazza: polpettine di carne con pomodori,lasagne e torta al limone.. è tuttto in tavola,loro non sono ancora tornati! E' tutto in tavola davanti ai miei occhi e ho una fame assurda ma l'idea di mangiare mi fa venire da vomitare.. so cosa farei dopo,so come starei dopo,devo evitarlo! Vorrei che fosse già notte,per poter andare a dormire,per non aver tutte queste tentazioni davanti!
Anche la ginnastica va male,di solito ne facevo molta di più invece ora mi limito a smaltire il triplo di ciò che mangio..senza niente di più! E' solo un mangiare e smaltire tutto..nient'altro!
 posto il D.A. degli ultimi giorni (quelli che mi ricordo) così magari vedendo scritto tutto ciò che mangio riuscirò a controllarmi e a migliorare.. allora:

2 maggio
 c:\\
 p: un uovo (68 kcal)
 c: porzione di seitan alla piastra (173 kcal)

3 maggio
c:\\
p: porzione di petto di pollo (148.4 kcal)
c: porzione di petto di pollo (148.4 kcal) + piatto di piattoni (CA 150) -probabilmente di meno,spero-

4 maggio
c:\\
p: un uovo (68 kcal) + una zucchina piccola (20 kcal)
c: insalata (20 kcal)

5 maggio
c:\\
p: 100 gr finocchio (9kcal)
c: 150 gr finocchio (150 kcal) + prosciutto cotto (credo sulle 300 kcal)

mi vergogno,faccio schifo!


venerdì 4 maggio 2012

Non scrivo da un casino di tempo .. che dire,sto periodo è stato proprio orribile! Sono ricaduta nella bulimia,totale perdita del controllo .. ora è da 3 giorni che mi sto provando a regolare! Ho il perenne stimolo di vomitare,quindi sto fuori il più possibile (non vomiterei mai davanti a della gente) ho deciso che non andrò al mare,non andrò in piscina,non andrò in giro in pantaloncini e maniche corte..troppi tagli,troppo grasso.
Oggi devo cucinare degli antipasti per il pranzo di matrimonio di una mia amica,non ho idea di cosa fare! Inoltre non assaggiando posso solo sperare che vengano bene e non averne la conferma..
Vi lascio per ora,un bacione
Sophie